Елізабет Клапес

Елізабет Клапес (Elizabeth Clapés) — іспанська психологиня, письменниця, викладачка й популяризаторка психології, авторка нонфікшну про емоційне здоров’я, самооцінку та стосунки. Вона відома книжками Querida yo: tenemos que hablar, Hasta que te caigas bien, Perderte para encontrarme і Tú no eres el problema. Українською видано «Люба я, нам треба поговорити: пізнай себе і будь щасливою».

Хто така Елізабет Клапес

Елізабет Клапес працює у сфері психології та спеціалізується на стосунках і їхньому впливі на психічне та емоційне здоров’я. Вона заснувала платформу Esmipsicologa, де працює команда фахівців із психології, медицини та харчування, а також викладає й координує магістерську програму із сексології та терапії пар в Universidad a Distancia de Madrid. У своїй просвітницькій роботі Клапес пояснює психологічні поняття через повсякденні ситуації.

Книги Елізабет Клапес

Першою книжкою авторки стала Querida yo: tenemos que hablar, опублікована 2022 року. Згодом вийшли Hasta que te caigas bien про самооцінку й ставлення до себе, Perderte para encontrarme про переживання розриву, Tú no eres el problema про стосунки з людьми з нарцисичними моделями поведінки та Así es como lo verás mañana про емоційну регуляцію, румінацію й способи реагування на життєві труднощі. Ці книги є самостійними, тому порядку читання не потребують.

«Люба я, нам треба поговорити» українською

Офіційне українське видання Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo вийшло у видавництві #книголав під назвою «Люба я, нам треба поговорити: пізнай себе і будь щасливою» в перекладі Вікторії Богданової. Саме ця книга Елізабет Клапес представлена в інтернет-магазині «Лабораторія». Авторка пояснює, як розпізнавати власні емоції, працювати із внутрішнім діалогом, встановлювати особисті межі та помічати ситуації, у яких людина ставить зовнішні очікування вище за власні потреби.

Особливості книг Елізабет Клапес

Клапес пише практичний психологічний нонфікшн доступною мовою, розглядаючи самооцінку, тривогу, емоційну залежність, розриви, нездорові стосунки та самопідтримку. Замість академічного викладу вона використовує запитання для саморефлексії, типові життєві сценарії та пояснення психологічних механізмів. Її книги можуть бути цікаві читачам популярної психології, які прагнуть краще розуміти власні реакції та взаємини з іншими.

Знайомство з Елізабет Клапес українською варто почати з «Люба я, нам треба поговорити: пізнай себе і будь щасливою», оскільки книжка охоплює базові для авторки теми самопізнання, емоцій і ставлення до себе. На сторінці Елізабет Клапес у «Лабораторії» можна переглянути книгу авторки українською, її опис і характеристики та обрати видання для читання.