Майкл Мозлі

Майкл Мозлі (Michael Mosley, 1957–2024) — британський медичний журналіст, телеведучий, продюсер і автор науково-популярних книжок про здоров’я, харчування, сон і фізіологію. Він працював на BBC з 1985 року, популяризував медичні дослідження та став відомим завдяки книжкам The Fast Diet, The Fast 800, The Clever Guts Diet і Just One Thing.

Біографія Майкла Мозлі

Майкл Г’ю Мозлі народився 22 березня 1957 року в Калькутті, Індія. Він вивчав філософію, політику та економіку в New College Оксфордського університету, працював у банківській сфері, а потім здобув медичну освіту в Royal Free Hospital Medical School. Замість лікарської практики 1985 року приєднався до BBC, де створював і вів програми про медицину та науку. У 1995 році Британська медична асоціація назвала його медичним журналістом року. Мозлі помер 5 червня 2024 року на грецькому острові Сімі.

Книги Майкла Мозлі

Праці Майкла Мозлі належать до практичного науково-популярного нонфікшну. У The Fast Diet, написаній разом із Мімі Спенсер, він розглядає інтервальне голодування за схемою 5:2. Наступні книги присвячені контролю рівня цукру в крові, харчуванню, метаболізму, сну та щоденним звичкам. До найвідоміших належать The 8-Week Blood Sugar Diet, The Fast 800, The Clever Guts Diet, Fast Asleep і Just One Thing. Вони є самостійними працями, тому спеціального порядку читання немає.

Книги Майкла Мозлі українською

The Clever Guts Diet офіційно видана українською у видавництві Vivat під назвою «Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини» у перекладі Ганни Цвіри. Автор розглядає роботу травної системи, кишковий мікробіом і зв’язок харчування із самопочуттям, а також пропонує практичні рекомендації та рецепти. Саме це видання представлене на сторінці Майкла Мозлі в інтернет-магазині «Лабораторія».

Серед інших офіційних українських видань є «На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття» від Stone Publishing. У цій книжці Мозлі пояснює механізми сну, причини поширених порушень і пропонує чотиритижневий план зміни звичок. Видання вийшло українською 2026 року.

З якої книги Майкла Мозлі почати

Для знайомства з Майклом Мозлі українською можна почати з «Розумного кишківника», якщо цікавлять харчування, мікробіом і фізіологія травлення, або з «На добраніч», якщо основна тема — сон і відновлення. Книги підійдуть читачам науково-популярної літератури про здоров’я, які віддають перевагу доступному поясненню досліджень і практичним рекомендаціям. На сторінці «Лабораторії» можна переглянути книгу Майкла Мозлі українською, її опис і характеристики та обрати видання.