Олександра Щебет

Олександра Щебет — українська лікарка-неврологиня, дослідниця та наукова комунікаторка, авторка науково-популярної книги «Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером». У своїй роботі вона пояснює функціонування мозку й нервової системи, розглядає хронічний біль, мігрень, сон, пам’ять, стрес і тривогу та спростовує поширені медичні міфи.

Біографія Олександри Щебет

Олександра Щебет здобувала медичну освіту в Україні та має понад 15 років клінічного досвіду. Як неврологиня вона спеціалізувалася на діагностиці й лікуванні болю, зокрема хронічного головного болю. Згодом долучилася до клінічних досліджень у Nova Southeastern University у США, де серед напрямів її роботи є синдром хронічної втоми та лонг-ковід.

Щебет також проводить лекції та семінари для лікарів і психологів, пише науково-популярні матеріали про медицину й пояснює складні теми без надмірної професійної термінології. Значну увагу приділяє перевірці популярних тверджень про здоров’я — від «чистки судин» і остеохондрозу до добавок, харчування та способів підтримати роботу мозку.

Книга Олександри Щебет «Мої нерви це витримають»

«Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером» — науково-популярна книга про мозок, нервову систему та чинники, що впливають на повсякденне самопочуття. Авторка розбирає роботу пам’яті, сон, стрес і тривогу, головний та спинний біль, мігрень, інсульт і його профілактику, а також зв’язок харчування зі здоров’ям мозку. Окремо пояснює, як оцінювати твердження про вітаміни, БАДи та популярні оздоровчі практики.

Олександра Щебет: книги українською

Книгу «Мої нерви це витримають» у 2026 році видало українське видавництво «Віхола». Це самостійний нонфікшн, а не частина серії, тому питання порядку читання не виникає. На авторській сторінці Олександри Щебет в інтернет-магазині «Лабораторія» представлено саме це українськомовне видання.

Кому буде корисна книга Олександри Щебет

Книга може зацікавити читачів науково-популярного нонфікшну про мозок, неврологію та здоров’я, які хочуть краще розуміти причини втоми, головного болю, проблем зі сном чи концентрацією. Особливість підходу авторки — опора на медичні знання й критичний розбір міфів замість обіцянок універсальних способів «зміцнити нерви». Для знайомства з Олександрою Щебет варто почати саме з цієї книги.

На сторінці Олександри Щебет у «Лабораторії» можна переглянути книги авторки українською, ознайомитися з їхніми описами та характеристиками й обрати «Мої нерви це витримають» для знайомства з її науково-популярними текстами.