Росс Еджлі

Росс Еджлі (Ross Edgley) — британський спортсмен на витривалість, морський плавець, мандрівник і автор нонфікшну про фізичну та психологічну стійкість. Найбільшу відомість він здобув після того, як у 2018 році став першою людиною, яка вплав обігнула Велику Британію. Цей досвід ліг в основу книги The Art of Resilience.

Біографія Росса Еджлі

Росс Еджлі народився 13 жовтня 1985 року в Ґрантемі, Англія. Він навчався у Школі спорту та фізичних вправ Університету Лафборо, а згодом зосередився на екстремальних випробуваннях витривалості. Серед його проєктів — марафон із буксируванням автомобіля вагою 1,4 тонни, підйом по канату на сумарну висоту Евересту та багатоденні запливи.

Книги Росса Еджлі

Росс Еджлі поєднує особистий досвід спортсмена з темами фізіології, тренувань, харчування та психології витривалості. До його книг належать The World's Fittest Book, The Art of Resilience, Blueprint і The World's Fittest Cookbook. Це самостійні нонфікшн-видання, а не частини єдиної серії, тому спеціального порядку читання книг Росса Еджлі немає.

Росс Еджлі: книги українською

Офіційно українською видано «Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла» — переклад The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body. Книжка вийшла у видавництві «Наш Формат» у перекладі Олександри Асташової та представлена в інтернет-магазині «Лабораторія». Автор розбирає стійкість через спортивну фізіологію, психологію, історичні приклади та власний досвід тривалих випробувань.

З якої книги почати знайомство

Для знайомства з творчістю Росса Еджлі українською варто почати з «Мистецтва стійкості». Центральною основою книги є його 157-денний заплив навколо Великої Британії, який дає автору матеріал для розмови про біль, втому, адаптацію та здатність продовжувати рух до мети. Видання насамперед розраховане на читачів, які цікавляться спортом, витривалістю, психологією та практичним саморозвитком.

На сторінці Росса Еджлі в «Лабораторії» можна переглянути книгу автора українською, ознайомитися з описом і характеристиками видання та обрати її для детальнішого знайомства з підходом спортсмена до розвитку стійкості.