Емоційний інтелект

Високий інтелект не є гарантією успіху, щастя чи визнання. Сьогодні, щоб бути попереду, не достатньо бути розумним, необхідно вміти розуміти себе і людей навколо. Чому так? Пояснює у цій книжці світова зірка психології Деніел Ґоулман.

Поєднуючи психологію і нейронауку, він пропонує нове уявлення про раціональну й емоційну частину людського розуму і про те, як вони формують нашу долю. Автор пояснює причини, чому люди з високим інтелектом можуть залишатися у тіні, а ті, у кого немає таких глибоких знань, справляються напрочуд добре. Виявляється, що важливу роль відіграє не тільки IQ, а й самосвідомість, самодисципліна і емпатія. І хоч ці риси найкраще формуються у дитинстві, їх можна розвивати та зміцнювати протягом усього нашого дорослого життя.

«Емоційний інтелект» — це революційний міжнародний бестселер, який переосмислює, що означає бути розумним і успішним.

Чому варто прочитати книжку «Емоційний інтелект»?

• Міжнародний бестселер, який 1,5 року був у списку бестселерів The New York Times.
• У світі перекладено 40 мовами та продано понад 2 мільйони примірників.
• Формує поняття «емоційний інтелект» та пояснює, чому так важливо ним володіти на високому рівні, особливо сьогодні — у час цифрових технологій і соціальних мереж.
• Показує, які складники формують емоційний інтелект і доводить, що їх можна розвивати у будь-якому віці — з дитинства до зрілості.
• Відповідає на запитання, чи можна виправити моделі й патерни поведінки, закладені у минулому, для того, щоб досягти успіху сьогодні.

Про автора

Деніел Ґоулман — письменник, психолог, автор бестселера «Емоційний інтелект». Свої науково-популярні статті публікував у The New York Times. Працював запрошеним лектором у Гарвардському університеті. Був співзасновником Колоративу для академічного, соціального та емоційного навчання в Центрі вивчення дітей Єльського університету, який потім переїхав до Університету Іллінойсу в Чикаго. Зараз він є одним із керівників Консорціуму з дослідження емоційного інтелекту в організаціях при Рутгерському університеті. Входить до правління Інституту розуму та життя.

Про що книга

«Емоційний інтелект» — це одна з найвпливовіших книг у сфері психології та саморозвитку. Деніел Ґоулман досліджує, як наші емоції впливають на мислення, прийняття рішень, міжособистісні стосунки та успіх у житті.

Книга пояснює, що традиційне уявлення про інтелект (IQ) є неповним, оскільки не враховує емоційних та соціальних навичок. Автор доводить, що емоційний інтелект (EQ) може відігравати навіть важливішу роль, ніж інтелектуальні здібності.

Ґоулман подає практичні приклади та результати наукових досліджень, які підтверджують, що люди з розвиненим емоційним інтелектом краще адаптуються до змін, мають вищий рівень стресостійкості та будують міцніші стосунки.

Важливим аспектом книги є можливість розвитку EQ у будь-якому віці. Автор пропонує методики та вправи, які допоможуть розвинути емпатію, самоконтроль, соціальні навички та мотивацію.

«Емоційний інтелект» — це не просто теорія, а практичний інструмент, який може змінити ваше життя, допомагаючи краще розуміти себе та інших.

Сюжет та головний герой

Головним героєм книги є кожен читач, який хоче змінити своє життя, навчитися керувати емоціями та покращити взаємодію з людьми.

Книга містить реальні історії, які демонструють силу емоційного інтелекту в різних сферах життя: від сімейних відносин до корпоративного управління.

Автор розповідає про успішних людей, які досягли висот завдяки високому EQ, і про тих, хто не зумів реалізувати свій потенціал через нездатність контролювати емоції.

Деніел Ґоулман проводить читача через етапи розвитку емоційного інтелекту, пропонуючи практичні поради та вправи для його вдосконалення.

Для кого ця книга

• Для всіх, хто хоче навчитися краще розуміти себе та інших.
• Для керівників і підприємців, які прагнуть ефективніше взаємодіяти з колегами та підлеглими.
• Для батьків, які хочуть виховати емоційно розвинених дітей.
• Для людей, які прагнуть покращити свої соціальні навички та особисті стосунки.
• Для всіх, хто цікавиться психологією, саморозвитком та сучасними дослідженнями людської поведінки.