Наука щастя: коли лайки – це ще не все

Посібник з щастя у сучасному світі

Всі ми знаємо, що картинка в соцмережах нерідко відрізняється від правди. Однак, ми все ще продовжуємо вестися на певні тренди та історії успіху, а це згубно впливає на нашу самооцінку, адже у постійних порівняннях себе з кимось ми втрачаємо відчуття власної цінності та ідентичності. 

Автор цієї книги, викладач з психології Тім Боно, розробив курс «Позитивна психологія», який ліг в основу цього видання. У ньому ви знайдете оригінальні результати його досліджень, історії їх учасників та дієві  практичні поради, що навчать вас, як бути щасливим у сучасному цифровому світі.

Чому варто прочитати книжку «Наука щастя: коли лайки – це ще не все»?

• Автор цієї книги – педагог та професор, який отримав низку престижних нагород за свою викладацьку діяльність;
• у цій книзі ви знайдете практичні поради, які навчать вас, як же бути щасливим у сучасному цифровому світі;
• аналіз Тіма Боно ґрунтується на його власних дослідженнях та історіях їх учасників.

Про автора:

Тім Боно – доктор філософії, професор Вашингтонського університету в Сент-Луїсі та автор. Він є експертом консультантом з питань психологічного здоров’я та співпрацює з такими ЗМІ, як CNN, Fast Company та The Associated Press.  За свою викладацьку діяльність він отримав декілька престижних нагород. Тім також пише книжки, одна з яких, «Наука щастя: коли лайки – це ще не все», перекладена українською.