Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття

Шлях до щастя може стати пригодою всього вашого життя

У своїй книзі Артур Брукс та Опра Вінфрі запрошують вас розпочати подорож до справжнього щастя, незалежно від того, наскільки складними є ваші обставини. Спираючись на передові наукові досягнення та багаторічний досвід допомоги людям у втіленні ідей у життя, вони показують, як покращити своє життя вже зараз, не чекаючи, доки зміниться зовнішній світ.

З проникливістю, співчуттям і надією автори демонструють, як інструменти емоційного самоменеджменту можуть змінити ваше життя миттєво. Вони пропонують практичні, засновані на дослідженнях методи для розбудови чотирьох основних складників щастя: сім'ї, дружби, роботи та віри. На цьому шляху вони діляться мудрістю, здобутою з власного життя та кар'єри, а також досвідом звичайних людей, чиє життя залишається сповненим радості, попри невдачі та труднощі.

Озброївшись інструментами емоційного самоменеджменту та будуючи свої чотири основи, ви зможете взяти під контроль своє сьогодення та майбутнє, а не сподіватися і чекати, поки обставини покращаться.

Чому варто прочитати книжку «Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття»?

• Миттєвий бестселер №1 за версією New York Times про шлях до кращого життя.
• Від автора університетського курсу зі щастя Артура К. Брукса та відомої телеведучої Опри Вінфрі.
• Про те, як вміння віднаходити в житті задоволення, втіху і мету приведе вас до життя, про яке ви мрієте.
• Практичні поради, мудрість з власного життя і кар'єри, історії звичайних людей, які ви зможете використати для покращення свого життя.
• Сподобається шанувальникам книг «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» Нормана Фарба, Зіндела Сіґала, «Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя» Марка Шульца, Роберта Волдінґера, «Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте» Еш Амбірдж та «Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя» Зої Астон.

Про авторів

Опра Вінфрі — американська ведуча ток-шоу, продюсерка, актриса, письменниця та медіамагнатка. Найбільш відома завдяки своєму ток-шоу «Шоу Опри Вінфрі», яке транслювалося на національному телебаченні протягом 25 років.

Артур К. Брукс — професор, письменник, соціолог, який вивчає людську поведінку. Автор бестселерів New York Times. Спільно з Опрою Вінфрі написав книгу «Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття».

Про що книга «Побудуйте життя, якого прагнете»?

Ця книга є покроковим посібником до щасливішого життя. Автори аналізують, як працює людська психологія, і надають конкретні поради для створення гармонійного та радісного життя.

Брукс та Вінфрі пояснюють, що щастя складається з чотирьох головних компонентів: сім’ї, дружби, роботи та віри. Вони показують, як зосередитися на кожному з цих аспектів і зробити їх джерелами радості та стабільності.

Основні теми книги

• Емоційний самоменеджмент – як керувати своїми почуттями та контролювати негативні думки.
• Сім’я та дружба – як будувати міцні взаємини, які приносять радість.
• Робота та покликання – як знайти баланс між професійними амбіціями та щастям.
• Віра та духовність – як внутрішній розвиток впливає на загальний стан благополуччя.

Для кого ця книга?

• Для всіх, хто прагне кращого розуміння себе та свого щастя.
• Для тих, хто шукає практичні поради щодо зменшення стресу та покращення якості життя.
• Для тих, хто цікавиться психологією, саморозвитком та наукою про щастя.
• Для всіх, хто хоче взяти контроль над своїм життям і не чекати, коли все покращиться саме собою.

Де купити книгу «Побудуйте життя, якого прагнете»?

Всі книги в онлайн-книгарні Лабораторія доступні українською мовою за вигідними умовами. Замовляйте книгу «Побудуйте життя, якого прагнете» із кешбеком 15% на наступні покупки.

• Безкоштовна доставка від 500 грн. Замовляйте більше та економте на доставці!
• Гарантована якість. Усі видання доступні в оригінальному перекладі та чудовій поліграфії.
• Зручність замовлення. Легко оформлюйте покупку онлайн та отримуйте книги прямо до дверей.

Замовляйте книгу «Побудуйте життя, якого прагнете» прямо зараз!

Не відкладайте своє щастя на потім – почніть змінювати своє життя вже сьогодні!

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн зробить вашу покупку ще приємнішою!