The Shadow Work Journal. Як прийняти себе та протистояти упередженням, що руйнують життя

Посібник з внутрішньої трансформації до найкращої версії самих себе

У кожному з нас сидить щось, що заважає нам почати жити повноцінним життям та бути щасливими — це наша глибока «тіньова» сторона, яка здатна руйнувати нашу здорову свідомість.

Ця книжка, розроблена у форматі інтерактивного посібника, спрямована на те, аби ви зазирнули до всіх куточків свого «я» і, пізнаючи себе якомога глибше, прийшли до бажаного зцілення. Завдяки вправам та порадам, що тут надаються, ви зможете зміцнити свої стосунки з близькими, розвинути в собі любов до самих себе, а також сприймати світ навколо з ясністю та розумінням тощо.

Чому варто прочитати книжку «The Shadow Work Journal. Як прийняти себе та протистояти упередженням, що руйнують життя»?

• Книжка-інструмент для зцілення найглибших частин вашої підсвідомості.
• Посібник, який допоможе вам краще зрозуміти себе й почати жити в гармонії з самим собою.
• У цій книзі на вас чекатиме безліч вправ, завдань, підказок та практикумів, які допоможуть вам покращити ваш ментальний стан.

Про авторку:  

Кейла Шахін — авторка та терапевтка.Кейла Шахін є сертифікованою звуковою цілителькою та поведінковою терапевткою. Вона також грає на флейті й займається музикою. Кейла є авторкою таких книжок, як The Vibrational Poetry Book: A Poetic Pathway to Emotional Freedom: Words to Navigate the Vibrational Spectrum, Shadow Work Journal: Prompts Edition, Journaling Prompts to Help you Heal and Grow, The Lucky Girl Journal: A Guided Workbook to Embody The Lucky Girl Syndrome та багатьох інших.