Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)

У цій теплій, практичній і дотепній книзі, психотерапевт № 1 за версією Sunday Times Філіппа Перрі розкаже вам, як раціонально підходити до життєвих проблем

Людські стосунки — це нелегка наука, до розуміння якої немає універсального ключа. Однак важко посперечатися з тим, що саме ці зв’язки визначають якість нашого життя. Хтось не може зрозуміти, як почати життя з чистого аркуша, хтось потерпає від постійних сварок з партнером, а хтось почуває надзвичайне навантаження по роботі…

Рівні людських стосунків бувають максимально різноманітними, однак головне при цьому не втрачати себе, випрацювавши свої алгоритми формування зв’язків та нових звичок, а також утворивши ефективні стратегії, які допоможуть вам уникати стресу та тривоги.

Ця книжка допоможе вам покращити стосунки з усіма, кого ви любите. І в першу чергу — з самим собою.

Чому варто прочитати книжку «Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)»?

• Книжка від авторки міжнародного бестселера «Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)».
• Психологічний нонфікшн про те, як покращити свої стосунки з людьми, які перебувають у вашому оточенні.
• Книжка, яка мотивуватиме вас на зміни у своєму житті.

Про авторку:

Філіппа Перрі — британська інтегративна психотерапевтка та письменниця. Філіппа працювала в сфері психічного здоров’я протягом 20 років. Деякий час вона вела постійну колонку в журналі Psychologies. Вона також була ведучою шоу The Culture Show від BBC 2. Філіппа також написала чотири книги, серед яких українською перекладено її бестселер №1 за версією Sunday «Важливо, щоб ваші батьки прочитали цю книжку (а ваші діти радітимуть, якщо і ви це зробите)».

Про що книга:

Книга «Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)» пропонує практичні поради та стратегії для покращення ваших стосунків з людьми, яких ви любите або маєте в своєму оточенні. Авторка допомагає зрозуміти, як правильно побудувати емоційно здорові стосунки, щоб уникнути непорозумінь, сварок і стресів у житті.

Філіппа Перрі пропонує поглянути на свої стосунки з нової точки зору, допомагаючи знайти способи поліпшити не лише стосунки з іншими людьми, а й з самим собою. Вона детально пояснює важливість розвитку самопізнання, самоусвідомлення та емоційної зрілості для досягнення гармонії в особистому житті.

У книзі також розглядаються способи подолання емоційних труднощів, таких як страхи, тривоги та невпевненість, і поради, як працювати над собою, щоб стати більш впевненим у власних силах і в стосунках з іншими людьми.

Ця книжка стане чудовим чтивом для всіх, хто хоче зберегти емоційну рівновагу і покращити стосунки з оточуючими, особливо з найближчими людьми, такими як партнери чи родина.

Сюжет та головний герой:

«Важливо, щоб цю книжку прочитали всі, кого любите (і, можливо, хтось, кого не дуже)» не має чітко визначеного головного героя, оскільки це психологічний посібник. Однак головним героєм є читач, який через поради та стратегії авторки може здійснити зміни у своєму житті, покращити свої стосунки та стати більш щасливим і емоційно здоровим.

Для кого ця книга:

• Для всіх, хто хоче покращити свої стосунки з партнерами, родиною та друзями.
• Для тих, хто бажає змінити своє життя і стати більш емоційно зрілим і впевненим у стосунках.
• Для тих, хто шукає ефективні стратегії для подолання стресів і невпевненості.
• Для всіх, хто хоче навчитися любити себе і взаємодіяти з оточенням з позиції емоційного здоров'я та гармонії.