Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Невеликі зміни, які матимуть великі результати

Звички – це те, що формує нас, наше життя та наш успіх. Але що робити, якщо ви абсолютно не маєте мотивації для того, аби здобувати нові дієві звички й позбуватися старих?

У цій книзі Джеймс Клір пропонує низку правил та стратегій, які навчать вас тому, як сформувати в собі хороші звички, а головне  – знайти в собі мотивацію для цього й дотримуватися систематичності. Автор спиратиметься на найкращі ідеї з царин біології та психології, які неодмінно допоможуть вам упорядкувати ваші звички та зробити так, аби вони працювали на вас.

Чому варто прочитати книжку «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих»?

• Книжка, яка назавжди змінить ваше уявлення про прогрес та успіх, а також навчить звичок, які гарантовано покращать якість вашого життя. 
• У цьому виданні ви знайдете відповіді на такі свої питання, як знайти в собі мотивацію для пропрацювання нових звичок, як відшукати свій шлях та яким має бути ваше продуктивне середовище.
• Продано понад 15 млн примірників.

Про автора: 

 Джеймс Клір  – американський письменник та публічний лектор.Джеймс здобув ступінь з біомеханіки в Університеті Денісона. Після завершення навчального закладу він почав працювати тренером, який мотивував спортсменів та керівників. Згодом Джеймс почав виступати з публічними лекціями та писати книжки про самовдосконалення.