0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн
(1 голос)
Дата відправки (?) в кінці серпня 2024
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%
Теги:
емоції здоров'я ментальне здоров'я нонфікшн пошук себе психологія упередження

Про книжку «Брудна білизна»

Вичерпний та цікавий нонфікшн, в якому відоме подружжя блоґерів ділиться тим, яким насправді є життя дорослої людини з РДУГ

Люди з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю нерідко піддаються критиці від тих, хто не розуміє особливостей їхнього сприйняття реальності, що формує собою замкнуте коло з ще більшої стигматизації цього розладу. У цій книзі Річард Пінк та Роксанна Емері, подружжя блоґерів, яке також має популярний канал на YouTube з аналогічної теми, поділяться усім, що вам необхідно знати про РДУГ, та ще й у надзвичайно легкому та доступному всім форматі.

Тут ви знайдете безцінні поради, які допоможуть не тільки людям із РДУГ, а також їхнім близьким, сформувати свою рутину, виробити корисні навички й просто прийняти себе такими, якими ви є, й жити життя попри всі перешкоди буденності.

Чому варто прочитати книжку «Брудна білизна»?

  • «Брудна білизна» з гумором та легкістю розповість про щоденні труднощі людей з РДУГ та їхніх близьких та поділиться тим, як їм протистояти.
  • Вичерпна інформація про РДУГ: автори не лише описують характерні прояви цього розладу, а й пояснюють причини виникнення стигми та сорому, які відчувають люди з РДУГ.
  • Книжка про ментальне здоров’я та РДУГ від подружжя, яке має власний популярний канал на YouTube, присвячений цій темі.
  • Реальні поради для щоденного життя: книга пропонує прості, але ефективні інструменти для організації рутинних справ, планування та підтримки ментального здоров’я.
  • Гумор та легкість викладу: автори підійшли до складної теми з гумором і легкістю, що робить книгу доступною для широкого кола читачів.

Про автора:  

Річард Пінк — блоґер та автор, що створює контент, пов’язаний з ментальним здоров’ям. Річард є співавтором блоґу «ADHD_Love», в якому він розвіює стигму над життям із РДУГ. Разом зі своєю дружиною він також написав книги «Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help» та «Small Talk: 10 ADHD lies and how to stop believing them».Він також веде блоґ у TikTok під назвою «1_in_six», присвячений сексуальному насильству й допомозі його жертвам. 

Роксанна Емері — британська співачка, авторка пісень, продюсерка, письменниця та блоґерка. У неї є власний лейбл «Late Records», який керує іншими незалежними артистами. Разом зі своїм чоловіком Річардом Пінком вони ведуть акаунт на TikTok та канал на  YouTube, присвячені життю з РДУГ. Разом вони також написали дві книжки про ментальне здоров’я.

«Брудна білизна»: глибоке розуміння життя з РДУГ від Річарда Пінка та Роксанни Емері

Книга «Брудна білизна» — це захопливий та відвертий нонфікшн від відомого подружжя блогерів Річарда Пінка та Роксанни Емері. У ній автори діляться своїм досвідом життя з РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю) та дають корисні поради для тих, хто прагне зрозуміти цей розлад або навчитися жити з ним. У Лабораторії ви можете знайти всі книги українською та скористатися вигідними умовами для покупки: безкоштовна доставка від 500 грн та кешбек 15% з кожної покупки.

Подолання сорому та боротьба з стигматизацією

У книзі «Брудна білизна» автори відверто розповідають про те, як РДУГ впливає на їхнє життя, відносини та самопочуття. Вони пояснюють, як відсутність розуміння з боку суспільства і близьких часто стає причиною для сорому та самокритики, яка ще більше ускладнює життя людям з РДУГ. Автори наводять практичні рекомендації, як зламати цей цикл, прийняти свою унікальність і побудувати здорові відносини з собою та іншими.

Практичні поради для організації життя

Щоденне життя людей з РДУГ сповнене викликів, і Річард та Роксанна діляться простими інструментами, як можна уникнути стресу та хаосу. У книзі ви знайдете рекомендації щодо планування часу, управління завданнями та подолання прокрастинації. Всі поради розроблені таким чином, щоб кожен міг знайти корисні інструменти для свого повсякденного життя.

Чому «Брудна білизна» — це важливий ресурс для тих, хто живе з РДУГ?

  1. Зруйнування міфів про РДУГ — автори не лише описують свій досвід, а й допомагають зрозуміти справжню природу цього розладу, пояснюючи, як люди з РДУГ мислять та сприймають світ.
  2. Підтримка для родини та друзів — книга стане корисним путівником для тих, хто хоче зрозуміти своїх близьких з РДУГ та допомогти їм у щоденних викликах.
  3. Особливий стиль викладу — легкий і гумористичний тон книги дозволяє читачам з легкістю сприймати навіть найскладніші аспекти теми.

Основні теми книги «Брудна білизна»

  1. Внутрішній світ людей з РДУГ — автори описують, як мислення та почуття таких людей можуть відрізнятися від інших, і чому це часто призводить до нерозуміння та стигматизації.
  2. Практичні стратегії для повсякденного життя — від планування бюджету до подолання емоційної нестабільності, книга охоплює широкий спектр корисних інструментів для тих, хто живе з РДУГ.
  3. Підтримка від оточення — автори розповідають, як важливо, щоб близькі люди розуміли особливості РДУГ, і надають рекомендації для побудови кращих стосунків.

Де купити книгу «Брудна білизна» Річарда Пінка та Роксанни Емері?

Замовити книгу «Брудна білизна» можна на сайті онлайн-книгарні Лабораторія, де представлені всі книги українською мовою. Крім того, Лабораторія пропонує зручні умови для покупки: безкоштовна доставка від 500 грн і кешбек 15% з кожної покупки. Не пропустіть можливість поповнити свою бібліотеку якісним нонфікшном про ментальне здоров’я.

«Брудна білизна» — це більше, ніж просто книга про РДУГ. Це особистий та відвертий досвід подружжя, які не бояться говорити про реалії життя з РДУГ і допомагають іншим знайти шлях до прийняття себе. Книга буде корисною як для людей з РДУГ, так і для їхніх родичів, друзів чи будь-кого, хто цікавиться ментальним здоров’ям і хоче підтримати тих, хто живе з цим розладом.

Характеристики
Видавництво Ще одну сторінку
Категорія Нон-фікшн книги
Перекладач(ка) Юлія Куліш
Кількість сторінок 224
ISBN 9786175222348
Теми психологія, саморозвиток, здоров'я
Розміри 130x170мм
Автор(ка) Річард Пінк
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*