Додаток для аудіо та електронних книг Librarius - icon
App Store - icon Google Play - icon
Обране
Вхід
0 Кошик 0,00 грн
Обране
Вхід
0 Кошик 0,00 грн

Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз

Про книгу «Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз»

«Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз» — психологічний нонфікшн психотерапевтки Ейвері Ніл про приховані форми емоційного насильства у близьких стосунках. Авторка пояснює, як розпізнавати контроль, маніпуляції, знецінення та інші моделі поведінки, які можуть не залишати фізичних слідів, але поступово підривають самооцінку й довіру людини до власних відчуттів. «Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз» не належить до послідовної книжкової серії.

Про що книга «Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз»

У книзі немає художнього сюжету чи постійних героїв. Ейвері Ніл розглядає ситуації, коли партнер може здаватися турботливим або успішним, але водночас змушує іншу людину постійно вибачатися, сумніватися в собі, відчувати провину чи виправдовувати його поведінку. Основний фокус — на так званому «прихованому аб'юзі», який складніше помітити, ніж відкрите фізичне насильство.

Авторка допомагає побачити повторювані патерни: маніпуляцію, обман, неповагу, контроль, перекладання відповідальності та поступове обмеження особистої свободи. Окрему увагу приділено тому, як повернути довіру до власних відчуттів, встановлювати межі й оцінювати стосунки не за словами партнера, а за його стабільною поведінкою.

Які теми розглядає Ейвері Ніл

Книга зосереджена на психологічному насильстві та механізмах, через які людина може довго залишатися в нездорових стосунках. Ніл пояснює, чому після повторюваного контролю й знецінення складно довіряти власним рішенням, і пропонує практичні способи відновлювати особисту автономію.

  • прихований психологічний аб'юз;
  • контроль, маніпуляції та знецінення;
  • почуття провини й постійне самозвинувачення;
  • особисті межі та право говорити «ні»;
  • страх перед розривом стосунків;
  • відновлення самооцінки та довіри до себе.

Як побудована книга

«Якщо він такий чудовий, чому мені так погано? Як розпізнати й подолати аб'юз» поєднує психологічні пояснення, приклади нездорової взаємодії та практичні вправи. Авторка веде читача від розпізнавання проблеми до встановлення меж, оцінки власної безпеки та поступового повернення контролю над життям. Видання Vivat є українським перекладом книги If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse.

Кому сподобається книга

Книга підійде читачам психологічного нонфікшну про токсичні стосунки, особисті межі та психологічне насильство. Особливо вона буде корисною тим, хто часто сумнівається у власних відчуттях поруч із партнером, постійно виправдовує його поведінку або хоче краще зрозуміти ознаки прихованого контролю. Книга може допомогти осмислити ситуацію, але не замінює професійної психологічної, юридичної чи кризової допомоги.

Характеристики
Видавництво Віват
Автор(ка) Ейвері Ніл
ISBN 9789669826787
Оригінальна назва If He's So Great, Why Do I Feel So Bad?: Recognizing and Overcoming Subtle Abuse
Кількість сторінок 256
Теми психологія
Розміри 150х205 мм
Перекладач(ка) Петрушенко Дар'я
Мова Українська
Тип обкладинки Палітурка (тверда обкладинка)
(4 голоси)
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 999,00 грн
від 90 грн.
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
від 60 грн.
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Орієнтовний час доставки книг в пункт самовивозу — 3 робочі дні
Оплата
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 2% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 2%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%
Коментарі із соц.мереж
Відгуки і рецензії читачів
Халолій Світлана 04.03.2024
Книга з такою контроверсійною назвою не могла мене не привабити. Я її прочитала за два вечори, і мене дуже обурювали і злили ті історії, які тут описані.

Книга наповнена історіями жінок, які в певний момент життя звернулися до психотерапевтки, бо їхнє життя стало нестерпним.
І більшість з жінок не розуміли чому. Адже навіть не задумувалися над тим, що саме стосунки з їхніми чоловіками робили їх нещасними.
Бо, якщо в стосунках немає фізичного насилля, то іноді важко розпізнати маніпулятивні дії коханої людини, які направлені на те, щоб скривдити, принизити, занизити самооцінку(звісно в абʼюзивні стосунки може потрапити і чоловік, але статистично від насильства страждає жінка, тому і книга направлена на історії жінок).

Стосунки двох дорослих людей і так досить складна штука, а коли ще й один із партнерів намагається контролювати іншого, показувати свою вищість чи вважає свою другу половинку своєю власністю - стає страшно.

Мені сподобався розділ про те, як виховувати дівчат і з дитинства розказувати їм як любити себе, виявляти насильницьке ставлення до себе на ранніх стадіях та не дозволяти неприпустиме ставлення до себе.
Адже, як би це банально не звучало, всі наші проблеми з дитинства. Дівчаток вчать бути тихими, «не виносити сміття з хати», терпіти, «бʼє значить любить» або «ну не бʼє ж», «а що люди скажуть»- і таких настанов дуже багато.
І от виростають дівчатка, зустрічають не дуже хорошого чоловіка і дозволяють роками з себе знущатися.

Дуже крута книга.
Рекомендую.
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Лабораторія доставить безкоштовно замовленнявід 999 грн Новою поштоюі від 500 грн Укрпоштою