Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Про книгу «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому»
«Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» — науково-популярна книга психіатра Бессела ван дер Колка про психологічну травму та її вплив на мозок, тіло, пам'ять, емоції й стосунки. Автор поєднує клінічний досвід, історії пацієнтів і дослідження травматичного стресу, пояснюючи, чому наслідки пережитого можуть зберігатися навіть тоді, коли безпосередня небезпека давно минула. «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» не належить до серійного нонфікшн-циклу.
Про що книга «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому»
У книзі немає художнього сюжету чи головних героїв. Бессел ван дер Колк розглядає досвід людей, які пережили війну, насильство, нехтування та інші травматичні події, і показує, як травма може впливати на відчуття безпеки, концентрацію, пам'ять, саморегуляцію та здатність будувати довірливі стосунки. Значну увагу приділено взаємозв'язку психіки й фізіологічних реакцій організму.
Окрема частина присвячена підходам, які застосовують у роботі з травматичним досвідом. Автор розглядає психотерапію, роботу з тілом, EMDR, нейрофідбек, медитацію, йогу, рух і театральні практики, наголошуючи, що універсального методу для всіх людей не існує. Ці підходи в книзі представлені в контексті авторського клінічного досвіду та досліджень травми.
Які теми розглядає книга
Основні теми — психологічна травма, посттравматичний стрес, пам'ять, нервова система, прив'язаність, саморегуляція та відновлення відчуття контролю над власним життям. Автор пояснює, чому травматичний досвід може проявлятися не лише через спогади, а й через підвищену настороженість, емоційне оніміння, труднощі з концентрацією та тілесне відчуття небезпеки.
- як травматичний досвід впливає на мозок і тіло;
- чому минуле може продовжувати визначати реакції в теперішньому;
- як травма пов'язана з пам'яттю, емоціями та стосунками;
- чому відчуття безпеки важливе для відновлення;
- які підходи до роботи з травмою аналізує автор.
Чим вирізняється підхід Бессела ван дер Колка
Книга розглядає травму не лише як проблему спогадів або мислення. Центральна ідея полягає в тому, що пережитий досвід може змінювати роботу систем, відповідальних за реакцію на небезпеку, емоційний контроль і сприйняття власного тіла. Саме тому автор приділяє увагу методам, які працюють не тільки через розмову, а й через тілесну усвідомленість, рух і відновлення відчуття безпеки.
Кому сподобається книга
«Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» підійде читачам нонфікшну про психологію, психотерапію, мозок і наслідки травматичного досвіду. Книга буде особливо цікавою тим, хто хоче зрозуміти взаємозв'язок між психікою й тілом, механізми посттравматичних реакцій та різні підходи, які використовують фахівці у роботі з травмою.
Характеристики
Видавництво Віват
Категорія Нон-фікшн книги
Автор(ка)
Бессел ван дер Колк
ISBN
9789669828927
Оригінальна назва
The Body Keeps the Score. Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma
Кількість сторінок
624
Теми
психологія, саморозвиток, здоров'я
Розміри
150х205 мм
Перекладач(ка)
Анна Цвіра
Мова
Українська
Тип обкладинки
Палітурка (тверда обкладинка)
Доставка
Безкоштовно від 999,00 грн
від 90 грн.
Безкоштовно від 500,00 грн
від 60 грн.
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Орієнтовний час доставки книг в пункт самовивозу — 3 робочі дні
Оплата
Теги:
Відгуки
У цьому виданні викладено все, що наразі відомо про вплив травматичного досвіду на людей і суспільство, та розкриті можливості вилікуватися. Класичні й новітні підходи допоможуть дітям і дорослим, які зазнали психологічної травми, повноцінно інтегруватися в сучасне життя.