Як це, війна? Психологічний досвід повномасштабного вторгнення

Ця книжка стосується першого півріччя повномасштабного вторгнення. Психолог і гештальт-терапевт Ілля Полудьонний разом із журналістом і письменником Марком Лівіном створили надзвичайно цінний матеріал, який фіксує досвід здобутої українцями травми та допомагає прийняти цю страшну реальність, з якою наразі зіштовхнувся кожен українець та українка.

До створення книжки також долучилися партнери з проєктів Veteran Hub і «Сильні». Тут, зокрема, ви знайдете історії від людей, які також були свідками російських військових злочинів, але продовжують боротися з травмою та спонукають до подальшої боротьби та пошуку сили в собі.

Чому варто прочитати книжку «Як це, війна?»

• Фіксує реальний психологічний досвід українців під час перших місяців повномасштабного вторгнення.
• Допомагає зрозуміти та прийняти травму війни, знайти внутрішні ресурси для подальшої боротьби.
• Містить реальні історії людей, які пережили окупацію, втрати та руйнування.
• Розроблена у співпраці з психологами, ветеранами та експертами у сфері ментального здоров’я.
• Книга є не лише документацією подій, а й психологічним інструментом для подолання травматичного досвіду.

Про авторів

Ілля Полудьонний — професійний психотерапевт, який практикує гештальт-підхід. Співзасновник психологічної платформи TreatField. Співавтор і співведучий перших двох сезонів подкасту «Простими словами».

Марк Лівін — український письменник, журналіст, співзасновник медіа The Village Ukraine, співавтор подкасту «Простими словами». Автор художніх і нонфікшн книжок — «Бабине літо», «Рікі і дороги», «Сторітелінг для очей вух і серця» тощо.

Про що книга?

«Як це, війна?» — це книга, що документує психологічний досвід українців під час перших шести місяців повномасштабної війни. Автори досліджують, як люди адаптувалися до нової реальності, які емоції домінували у суспільстві та які стратегії виживання допомагали вистояти в умовах постійного стресу.

Книга містить особисті свідчення, психологічні коментарі та практичні поради щодо того, як працювати з травмою, страхом і втратою. Вона допомагає осмислити досвід війни та знайти спосіб жити далі, навіть у найтемніші часи.

Основні теми книги:

• Психологічні реакції на війну: шок, страх, агресія, апатія.
• Як працювати з травмою та відновлювати ментальне здоров'я.
• Досвід українців, які опинилися в окупації, під обстрілами чи вимушено покинули свої домівки.
• Як говорити з дітьми про війну та допомагати їм пережити цей досвід.
• Важливість спільноти, підтримки та волонтерства у складні часи.

Для кого ця книга?

• Для всіх українців, які переживають наслідки війни та хочуть краще зрозуміти свої емоції.
• Для психологів, які працюють з людьми, що пережили військові травми.
• Для волонтерів і військових, які щодня стикаються з викликами війни.
• Для всіх, хто шукає відповіді на питання про війну та її вплив на суспільство.

Де купити книгу «Як це, війна?»

Придбати «Як це, війна? Психологічний досвід повномасштабного вторгнення» можна в онлайн-книгарні Лабораторія з вигідними умовами:

• Безкоштовна доставка від 500 грн
• Кешбек 15% з кожної покупки
• Офіційне видання з якісним перекладом