Як ми мислимо: три книжки, що допоможуть розібратися

Це уже кліше, а втім у світі невпинного цифрового шуму здатність тримати фокус стає справжньою суперсилою. Чому наш розум постійно шукає найпростіших джерел задоволення, потрапляє у пастки сприйняття та силкується повернути повний контроль над власним інтелектуальним ресурсом? У цій добірці розповідаємо про три важливі нонфікшн-видання, що відкривають цікаві факти про роботу мозку. Книги допоможуть розібрати типові помилки людського мислення, підкажуть дієві вправи для концентрації уваги та покажуть, як ефективне зосередження уваги змінює якість нашого щоденного життя й роботи.

____________________________________________________________________________________________________________________________

Чому варто прочитати книжку «Мислення третього тисячоліття»?

• Написана за мотивами надзвичайно популярного курсу Каліфорнійського університету в Берклі про те, як використовувати професійні хитрощі науковців, щоб приймати кращі рішення і вирішувати складні проблеми в епоху невизначеності й перенасичення інформацією.  
• Читачі дізнаються як: досягти базового розуміння фактів сучасного світу; прокласти власний курс серед безлічі можливостей; працювати разом, щоб долати виклики.
• Базуючись на провокаційних мисленнєвих вправах, із відсутністю наукової термінології і наявністю яскравих ілюстрацій з історії, повсякденного життя та інсайдерських розповідей науковців, книга пропонує ефективні інструменти для аналізу інформації, уникнення помилок у судженнях і раціонального ухвалення рішень.
• У добу інформаційного перевантаження допомагає відрізняти значущу інформацію від шуму і формувати чітке розуміння реальності.
• Демонструє як співпраця та раціональність допомагають долати виклики сьогодення — від зміни клімату до політичних і соціальних криз.

____________________________________________________________________________________________________________________________

Чому варто прочитати книжку «Мистецтво зосереджуватися»?

• Пояснить, чому наш мозок та психіка виснажуються і втрачають змогу зосереджуватись на чомусь довше, ніж на кілька секунд, та як це виправити;
• Розкаже, як сучасні технології, зокрема, гаджети з месенджерами та соцмережами вбивають нашу увагу, заробляючи на цьому величезні гроші;
• Книжка містить в собі як приклади та історії з реального життя, так і досить багато корисної інформації, яку кожен зможе застосувати на практиці, а стиль письма автора та виклад його думок дуже чіткий та зрозумілий.

____________________________________________________________________________________________________________________________

Чому варто прочитати книжку «Дофамінове покоління»?

• Актуальна тема: залежності можуть стосуватися їжі, інтернету, покупок, роботи та інших стимулів
• Пояснення нейронауки простою мовою та на прикладах із практики
• Конкретні підходи до зміни звичок і формування більш стійкого ритму життя

____________________________________________________________________________________________________________________________

Більше актуальних видань про психологію людини шукайте за посиланням